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PositivaMente Gabinete Psicológico
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Introducción
Las tareas diarias en ocasiones dificultan un adecuado cuidado de la salud. Por suerte la sociedad cada vez es más consciente de la necesidad de cuidar nuestra salud, pero los hábitos saludables no siempre son fáciles de reconocer ni de incorporar al ritmo de vida actual.
Promover una alimentación adecuada, una vida activa, una vida sexual sana, relaciones familiares, sociales y laborales sanas, prevenir o evitar el consumo de sustancias …
Objetivos
- ¿Qué es un estilo de vida saludable?
- ¿cómo afecta el estilo de vida a la salud?
- Detectar aspectos de mejora en el estilo de vida
- Mejorar la salud desde la prevención
- Fomentar estados de vida saludable
Contenidos
- ¿Qué es un estilo de vida saludable?
- Estilo de vida=salud
- Barreras para implantar un estilo de vida saludable
- Cómo superar estas barreras
Perfil de los participantes
Población en general o profesionales interesados
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